Football Et Psychologie: Comment Entraîner l'esprit D'un Footballeur

Nous, entraîneurs et préparateurs physiques, savons parfaitement ce qu’il faut faire pour obtenir le maximum des performances physiques de nos joueurs.
Nous connaissons les stratégies à utiliser et le bon moment pour les appliquer.
Nous comprenons le corps humain, les muscles, les os, les tendons…

Mais trop souvent, nous oublions la partie la plus importante de l’être humain, celle sans laquelle le reste du corps ne fonctionne pas : l’esprit.

Dans ce texte, nous explorerons l’esprit du joueur pour apprendre, du point de vue de la psychologie et du coaching sportif, à travailler sur les aspects les plus importants afin d’obtenir de l’athlète le meilleur rendement, à l’entraînement comme en compétition.

Des facteurs tels que la motivation, l’anxiété, le stress et l’attention sont fondamentaux dans le développement des compétences dans toute activité, y compris le sport.
Et puisque le football est un sport collectif, le leadership, la communication et la cohésion de groupe sont indispensables.

J’invite le lecteur à me suivre dans la découverte de ce sur quoi il est possible de travailler avec les athlètes d’un point de vue psychologique — et surtout comment le faire (avec des exemples pratiques à l’appui) — afin d’obtenir les meilleurs résultats.

L’esprit exerce une grande influence sur le corps, et les limites du corps proviennent souvent, en réalité, de l’esprit lui-même.